Welkom,
Ik ben Jacqueline Woudenberg, 45 jaar, moeder en werkzaam als HSP-coach.
Lange tijd was het voor mij een zoektocht waarom ik anders reageerde op de wereld dan de meeste mensen. Waar anderen prikkels makkelijker van zich af leken te zetten, kwam alles bij mij juist dieper binnen.
Daarnaast herkende ik hoe ik mezelf vaak wegcijferde in contact met anderen. Pleasen, aanpassen en over mijn grenzen gaan waren lange tijd een automatische manier om verbinding te houden.
De puzzelstukjes vielen op hun plek toen ik in aanraking kwam met hoogsensitiviteit. Dat gaf niet alleen herkenning, maar ook opluchting en richting.
Omdat ik zelf heb ervaren hoe het is om jezelf te verliezen in de behoeften van anderen, en hoe je stap voor stap weer terug kunt keren naar jezelf, ben ik dit werk gaan doen.
Ik volgde de HSP-begeleidersopleiding bij het EszenzZ Centre van Antoine van Staveren, waar ik later betrokken bleef bij de opleiding. Vanuit daar ben ik mijn eigen praktijk gestart, die inmiddels volledig online is ingericht.
In mijn werk richt ik mij op hoogsensitieve vrouwen die zichzelf verliezen in contact met anderen. Ik zie hoe snel je kunt gaan pleasen, aanpassen en over je eigen grenzen heen gaat om verbinding te houden.
Ik begeleid je om stap voor stap terug te keren naar jezelf, zodat je kunt leven vanuit je eigen ruimte in plaats van vanuit verwachtingen van anderen.
Visie
Veel (jonge) hoogsensitieve vrouwen raken zichzelf onderweg kwijt in het leven met anderen.
Door hun gevoeligheid en sterke afstemming op hun omgeving ontstaat vaak een patroon waarin zij vooral gericht zijn op de ander, waardoor eigen grenzen en behoeften op de achtergrond raken.
Ik geloof dat hoogsensitiviteit geen last is, maar een kwaliteit die pas tot zijn recht komt wanneer je leert om in verbinding te blijven met jezelf.
Wanneer je leert herkennen wat van jou is en wat van de buitenwereld is, ontstaat er ruimte om bewuster te leven en te kiezen vanuit jezelf.
Vanuit mijn Binnen- & Buitenwereld Methode begeleid ik vrouwen om die innerlijke ruimte opnieuw te leren ervaren. Niet door zich af te sluiten van de wereld, maar door aanwezig te blijven in zichzelf terwijl ze verbonden blijven met anderen.
Zo ontstaat een rustiger, helderder en vrijer leven waarin je jezelf niet steeds verliest, maar steeds vaker terugvindt.
Opleidingen
Opleidingen en trainingen
- Leergang HSP begeleider, Instituut EszenzZ,
- Ik (er)herken dat ik hooggevoelig ben (Innerlijk Kind), Instituut EszenzZ
- Stresscounseling, Civas
- Verpleegkunde niv. 4
- SPW-3
Lidmaatschap
Ik ben aangesloten bij de HSPBN, HSP begeleiders Netwerk Nederland.